GB Spa Glossary (continued)

Κέδρος
Τονώνει και διεγείρει. Ένα αντισηπτικό και στυπτικό λάδι για το μπάνιο, ενώ ως λάδι μασάζ βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Αποκαθιστά την καθαρότητα της ψυχής. Έχει καθαριστική δράση για το σώμα γι' αυτό και χρησιμοποιείται σε αντρικά αρώματα, after shaves και κολόνιες, ενώ καλμάρει συναισθηματικά. Έχει τη φήμη πως ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κιτρονέλλα
Ελαφρύ, φρέσκο και διεγερτικό. Χρησιμοποιείται ως φυσικό αποσμητικό και ως εντομοαπωθητικό.

Κορίανδρον
Ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους και ακαμψία. Ως λάδι μπάνιου είναι αναζωογονητικό και διεγερτικό.

Κύμινο
Συνιστάται σε αυτούς που υποφέρουν από πνευματική και σωματική εξάντληση. Μπορεί να διεγείρει των μεταβολισμό των παχύσαρκων ή να βοηθήσει στη μείωση κατακράτησης υγρών.

Κυπαρίσσι
Φρεσκάρει, τονώνει και ενδυναμώνει. Ένα λάδι στυπτικό, χρήσιμο για λιπαρά δέρματα και δέρματα με σημάδια (κηλίδες - ατέλειες). Χρήσιμο ως λάδι μασάζ για τους κοιλιακούς μύες κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας. Κατάλληλο για την επάλειψη περιοχών με κυτταρίτιδα. Εξίσου καλό και στην περίοδο της εμμηνόπαυσης. Φυσικό αποσμητικό.

Λάϊμ
Λειτουργεί όπως το λεμόνι και όλα τα άλλα λάδια από εσπεριδοειδή

Λεβάντα
Χαλαρώνει, καταπραΰνει, επανορθώνει και εξισορροπεί σώμα και πνεύμα. Καταπραΰνει ή διεγείρει ανάλογα με τις ανάγκες του σώματος. Είναι εξαιρετικό για την αναζωογόνηση των μυών, των ποδιών και του κεφαλιού. Θεραπεύει τα καψίματα και μειώνει τα σημάδια με ουλές.
Προσοχή: Να αποφεύγεται από αυτούς που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση καθώς και τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης.

Λεμόνι
Καθαρίζει, φρεσκάρει, δροσίζει και διεγείρει. Στυπτικό και αντισηπτικό λάδι. Χρήσιμο για λιπαρά δέρματα. Μπορεί να φωτίσει τα άτονα δέρματα, να βοηθήσει στην εξάλειψη των κηλίδων από τα χέρια και να τονώσει και να μαλακώσει τα νύχια και τα πετσάκια.
Προσοχή: Ενδέχεται να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα και να αυξήσει την ευαισθησία στο ηλιακό φως.

Λεμονόχορτο (Cymbopogon Citratus)
Αυτό το αψύ στη γεύση και σκληρό στη μάσηση χόρτο, εκτός από τη χρήση του στην Ταϊλανδέζικη κουζίνα, είναι ένα δροσιστικό, καθαριστικό και διεγερτικό λάδι για το σώμα. Είναι επίσης αντισηπτικό και στυπτικό. Φρεσκάρει και αρωματίζει χώρους.
Προσοχή: Να αποφεύγεται στην εγκυμοσύνη.

Λιβάνι
Καταπραΰνει, ζεσταίνει και βοηθά στην περισυλλογή. Η χρήση του ανακουφιστικού αυτού λαδιού με βαθιές, αργές εισπνοές, βοηθά στον έλεγχο της έντασης και στην αυτοσυγκέντρωση. Εξαιρετικό για την τόνωση και τη φροντίδα του ώριμου / γερασμένου δέρματος.
Προσοχή: Να αποφεύγεται στην εγκυμοσύνη. Να μην έρχεται σε επαφή με τα μάτια και με βλεννογόνους υμένες.

Μανταρίνι
Απαλό, καταπραϋντικό λάδι, καλό για λιπαρά δέρματα. Χρησιμοποιείται ως λάδι μασάζ για το πεπτικό σύστημα και όπως η λεβάντα, βοηθά στην πρόληψη ραγάδων.

Μαντζουράνα
Απαλύνει, ανακουφίζει και ζεσταίνει. Είναι χρήσιμο για τους κουρασμένους μύες καθώς και για την επάλειψή του στους κοιλιακούς κατά την περίοδο της εμμηνόρροιας. Χρησιμοποιείται για να ρυθμίσει το νευρικό σύστημα, ενώ θεραπεύει την αϋπνία.
Προσοχή: Η χρήση του αντενδείκνυται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στα μικρά παιδιά, στους ηλικιωμένους και σε αυτούς που έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Μιμόζα
Αντικαταθλιπτικό και αντιφλεγμονώδες. Χρησιμοποιείται ως μέρος ενυδατικής θεραπευτικής αγωγής του δέρματος.

Μάραθο
Χρησιμοποιούνται για την υποβοήθηση της χώνεψης έπειτα από ένα Ινδικό γεύμα. Ως λάδι μασάζ, βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, στο πεπτικό σύστημα, στη σύσφιξη του στήθους και στην παραγωγή γάλακτος (κατά την περίοδο του θηλασμού).
Προσοχή: Να αποφεύγεται στην εγκυμοσύνη. Δεν θα πρέπει να γίνεται χρήση του από τους πάσχοντες από επιληψία. Στη φυσική του μορφή, ως μάραθο, και σε μεγάλες δόσεις λειτουργεί ως ναρκωτικό. Συνιστάται η λελογισμένη χρήση του. ΜΗΝ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ σε παιδιά κάτω των 5 ετών.

Μαύρο Πιπέρι
Διεγείρει και τονώνει. Θερμαντικό λάδι για τους κρύους μήνες του χειμώνα. Ιδανικό για μασάζ των μυών. Χρησιμοποιείτε για εντριβή των μυών πριν από σπορ ή χορό, για να διατηρήσει την ευκαμψία τους.

Μέντα
Διεγείρει, φρεσκάρει, δροσίζει, επανορθώνει και ανυψώνει πνεύμα και σώμα. Προστιθέμενο σε μίγμα λαδιού μασάζ βοηθά στο πεπτικό σύστημα. Εξαιρετικό για την αναζωογόνηση του κουρασμένου μυαλού και ποδιών.
Προσοχή: Να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Μοσχοκάρυδο
Καλό για το πεπτικό σύστημα και καταπραϋντικό. Παρέχει έναν ήσυχο ονειρεμένο ύπνο.
Προσοχή: Μην το χρησιμοποιείτε ποτέ στην εγκυμοσύνη ή στον θηλασμό. Δεν είναι κατάλληλο για τους ηλικιωμένους, τους έφηβους και τα παιδιά. Σε μεγάλες δόσεις μπορεί να είναι τοξικό, γι' αυτό χρησιμοποιείστε το σε μικρές ποσότητες.

Μυρτιά
Είναι υποβοηθητικό στην αυτοσυγκέντρωση και την αναζωογόνηση της διάθεσης. Βοηθά στον καθαρισμό του ιγμόρειου και των αναπνευστικών οδών.

Νερολί
Καταπραΰνει, χαλαρώνει και ανυψώνει τη διάθεση. Εξαιρετικό λάδι για τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος. Είναι ευεργετικό για τα γερασμένα, ξηρά, ευαίσθητα δέρματα καθώς και για τα δέρματα με ουλές και ραγάδες. Επίσης, βελτιώνει τη νωθρή κυκλοφορία του αίματος, χαλαρώνει την ένταση, το στρες και το άγχος.

Πατσουλί
Ένα εξωτικό λάδι μόσχου που απαλύνει και ανυψώνει το πνεύμα. Προφυλάσσει το ξηρό, ώριμο δέρμα ή το δέρμα με σημάδια (ουλές). Το έντονο άρωμα του έχει διεγερτικές ιδιότητες. Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Οι έντονες διεγερτικές του ιδιότητες μπορεί να αποτρέψουν τον ύπνο.

Περγαμόντο
Χαλαρώνει και αναζωογονεί. Το θελκτικό, φρέσκο και αναζωογονητικό του άρωμα ανεβάζει τη διάθεση και τονώνει τις αισθήσεις. Στυπτικό, αντιμικροβιακό και αντισηπτικό. Χρήσιμο για λιπαρά δέρματα και δέρματα με σημάδια (κηλίδες - ατέλειες).

Πεύκο
Διεγείρει, φρεσκάρει και καθαρίζει. Χρησιμοποιείται ευρέως για τις πανίσχυρες αντισηπτικές του ιδιότητες. Έχει αποσμητική δράση.

Πρίμουλα
Εξαιρετικό στην καταπολέμηση του ξηρού, άτονου δέρματος και του εκζέματος. Ανακουφίζει τις πάσχουσες από προεμμηνορυσιακό σύνδρομο (PMT Syndrome)

Πορτοκάλι
Καταπραΰνει, χαλαρώνει και ανυψώνει τη διάθεση. Αυξάνει την ευθυμία αν αναμιχθεί με πικάντικα λάδια στο μπάνιο. Πιστεύεται πως φωτίζει το άτονο δέρμα. Ενθαρρύνει τον ύπνο.

Ρίγανη
Ζεσταίνει και βοηθά την καλή λειτουργία του κυκλοφορικού, του πεπτικού, την πνευματική διαύγεια και ετοιμότητα. Ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους και βοηθά στην αύξηση της φυσικής αντοχής και ενέργειας. Αυξάνει όμως την εφίδρωση. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κυτταρίτιδας.
Προσοχή: Να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ρόδο
Γνωστό και ως βασίλισσα των ελαίων. Καταπραΰνει συναισθηματικά, τονώνει, καθαρίζει, ανυψώνει το πνεύμα και βοηθά στη διατήρηση της αυτοπεποίθησης. Εξαιρετικό λάδι για τη φροντίδα του δέρματος, ιδανικό για ξηρά / ώριμα, γερασμένα δέρματα ή δέρματα με ευρυαγγείες.

Σάλβια Σκλαρέα
Αντιφλεγμονώδες και αντισηπτικό που καταπραΰνει, χαλαρώνει και ζεσταίνει το σώμα ενώ τονώνει το πνεύμα. Περιέχει ένα συστατικό παρόμοιο με την ορμόνη οιστρογόνο βοηθώντας στην ορμονική εξισορρόπηση. Χρήσιμο για λιπαρό δέρμα και μαλλιά, για την ξηροδερμία, την καταπολέμηση των ρυτίδων και την ένταση κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσης.
Προσοχή: Πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η Σάλβια Σκλαρέα είναι άκρως ηρεμιστική -δεν πρέπει να γίνεται χρήση της πριν από την οδήγηση ή πριν από την άσκηση άλλων δραστηριοτήτων που απαιτούν προσοχή και αυτοσυγκέντρωση.

Σανταλόξυλο
Χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό στον καθαρισμό των αναπνευστικών οδών από βλέννες. Λειτουργεί και ως εντομοαπωθητικό.

Σέλερι
Άρωμα γλυκό και καυτερό. Μπορεί να βοηθήσει στη διέγερση πρόκλησης γάλακτος κατά τον θηλασμό, στην ορμονική εξισορρόπηση, στην ανακούφιση ηπατικών πόνων και στη μείωση προβλημάτων υγείας.

Τζίντζερ
Καυτερό και δυναμωτικό. Ως λάδι μασάζ, είναι ανακουφιστικό για τους μύες. Καλό για τη ναυτία και την τάση για εμετό.
Προσοχή: Η ελαφρώς φωτοτοξική του ιδιότητα μπορεί να προκαλέσει σε κάποιους ανθρώπους ευαισθησία στις ακτίνες UV.

Χαμομήλι
Ιδανικό για την προστασία του ξηρού δέρματος, με δυνατή καταπραϋντική δράση του μυαλού και του σώματος.
Προσοχή: Μπορεί να ερεθίσει τα ευαίσθητα δέρματα. Πρέπει να αποφεύγεται το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Σάλβια η κοινή
Ένας χρήσιμος ρυθμιστής του κεντρικούς νευρικού συστήματος. Μπορεί να βοηθήσει στις ανωμαλίες της εμμηνόρροιας και του πεπτικού.

Σανταλόξυλο Mysore
Δημιουργεί μία εξωτική, αισθησιακή ατμόσφαιρα, ενώ έχει φήμη αφροδισιακού. Εξαιρετικό λάδι φροντίδας του δέρματος. Χρήσιμο για ξηρά, ταλαιπωρημένα μαλλιά και για αποσμητικό σώματος.

Tangerine (Ποικιλία μανταρινιού)
Με γλυκό, οξύ άρωμα. Χρησιμοποιείται ως αντισηπτικό για το λιπαρό δέρμα.

Τεϊόδεντρο
Πανίσχυρο αντισηπτικό και αντισταμινικό. Καλό για την αντιμετώπιση της ακμής, του συναχιού, των σπίλων και των εγκαυμάτων. Χρήσιμο για τον καθαρισμός του δέρματος. Βοηθά στην καταπολέμηση της δυσοσμίας των ποδιών καθώς και του athlete's foot.
Προσοχή: Να αποφεύγεται στην εγκυμοσύνη καθώς και η παρατεταμένη του χρήση. Μπορεί να ερεθίσει τα ευαίσθητα δέρματα.
Vetivert (Κους Κους ή Λάδι της ηρεμίας)
Ένα βαθύ χαλαρωτικό, απαλυντικό λάδι για το πνεύμα και το σώμα. Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Έχει αισθησιακές ιδιότητες.